Панама

01Страна за 30 секунд

Панама — страна с долларовой экономикой и реальной программой для удалёнщиков с доходом от $3000 в месяц.

Россиянам виза на въезд не нужна — только паспорт, и дают 90 дней. Но эта программа не резидентство. Это временное разрешение, максимум 18 месяцев.

Факты проверены на сентябрь 2026 года — правила могут поменяться, сверяйся с официальными источниками перед поездкой.

02Кому подходит

Этот гайд для тех, кто зарабатывает от $3000 в месяц на удалёнке и хочет статус подольше, чем 90 дней туристом.

Если доход меньше — вариант не подойдёт. Порог жёсткий, и его нужно подтвердить банковской справкой.

Если нужно резидентство на много лет — Панама тут не лучший выбор. России нет в списке «дружественных наций» (Friendly Nations Visa), а виза удалёнщика — это не резидентство, максимум 18 месяцев.

03Въезд и виза

Виза на въезд не нужна. Россия в безвизовом списке Панамы с 2014 года. Прилетаешь и получаешь 90 дней как турист.

Для долгого легального статуса есть отдельная программа — Visa de Corta Estancia como Trabajador Remoto (виза для удалённых работников). Официально это категория «No Residente», то есть не резидентство.

Юридическая основа — Decreto Ejecutivo No. 198 от 7 мая 2021 года. В некоторых статьях встречается «Resolución No. 011» — такого документа нет ни в одном официальном источнике Миграции. Ссылайся только на декрет 198.

Порог дохода — $3000 в месяц ($36000 в год), подтверждённый банковской справкой. Виза даётся на 9 месяцев и продлевается один раз ещё на 9 месяцев.

Госпошлина — B/.50 + B/.250 (бальбоа равен доллару 1:1), подаётся через Servicio Nacional de Migración.

Пакет документов одинаковый для всех стран: нотариальная доверенность на юриста, апостилированная справка о несудимости, медсправка, личная подача. Полностью онлайн заявку не подать никому — это не проблема специально для россиян.

04ВНЖ и легализация

У Панамы есть настоящие программы резидентства — например, Friendly Nations Visa, один из самых быстрых путей к статусу постоянного резидента. Но России в списке «дружественных наций» нет.

Виза для удалённых работников — это не резидентство. Она не превращается в постоянный статус автоматически, и после окончания срока нужно выбирать другую категорию.

Если хочется остаться в Панаме надолго, смотри в сторону других программ — например, инвесторских виз или брака с гражданином Панамы. Там свои требования.

05Работа и налоги

Панама живёт по территориальной системе налогов — облагается только доход, полученный внутри страны. Зарплата от иностранных клиентов формально панамским налогом не облагается.

Виза удалённого работника прямо разрешает работать на зарубежных заказчиков, живя в Панаме. Работать на панамских клиентов или вести местный бизнес по этой визе нельзя.

Панамская виза не отменяет твои налоговые обязательства в России. Статус налогового резидента РФ зависит от количества дней в России — реши этот вопрос до переезда.

06Банки, карты и деньги

Панама живёт на долларах, банкоматы выдают доллары. Карта Mir тут не работает вообще — ни в магазинах, ни в банкоматах. Нужна обычная Visa или Mastercard от банка не под санкциями.

Для самой визы нужна банковская справка о доходе. Если твой российский банк отключён от SWIFT, справку могут не признать за рубежом. Но декрет разрешает альтернативу — выписку панамского счёта с входящими переводами вместо справки.

Открыть личный счёт в панамском банке нерезиденту сложно и небыстро — 2-4 недели, куча документов (паспорт, референс-письмо от другого банка, подтверждение источника средств), часто нужен депозит от $5000-10000. Некоторые банки нерезидентам просто отказывают.

07Аренда жилья

В Панама-Сити аренда 1-2 комнатной квартиры в обычном районе — примерно $900-1700 в месяц. В дорогих районах у воды (Punta Pacifica, Costa del Este) — от $1500 и выше.

В Boquete и Bocas del Toro жильё дешевле, но выбор меньше, а интернет менее стабилен, особенно на островах.

Долгосрочную аренду ищи через местные агентства или проверенные площадки (Facebook Marketplace, Encuentra24), а не по первому объявлению. Не переводи депозит, пока не увидел квартиру вживую или по видеозвонку с реальным агентом.

08SIM-карта и интернет

Местные операторы — Tigo и +Movil. Физическая SIM стоит $2-5, местные тарифы — $15-30 в месяц.

Есть туристические eSIM — примерно $3-8 в день, или пакеты на 10-20 ГБ за $12-27 в месяц. Удобно на первые дни, пока не оформил местный номер.

Домашний интернет в Панама-Сити и Боке быстрый, один из лучших в Центральной Америке. На островах Бокас-дель-Торо скорость и стабильность хуже.

09Медицина и страховка

Частная страховка для иностранцев стоит $100-300 в месяц, в зависимости от возраста и покрытия. Есть базовые планы дешевле, от $30-40.

Приём у обычного врача в частной клинике — $30-50, у специалиста — $75-100. Это примерно в 10 раз дешевле, чем в США за похожее лечение.

Государственная медицина в Панаме тоже есть, но иностранцы обычно идут в частные клиники — там быстрее и часто говорят по-английски.

10Транспорт

В Панама-Сити есть метро (быстро и дёшево), автобусы Metrobus и Uber — работает как привычно, тем же приложением.

Между городами ходят автобусы, а до Давида (рядом с Боке) можно долететь местным рейсом.

Со своей машиной сложнее. Перед долгой поездкой за рулём уточни актуальные правила по иностранным правам — у юриста или в местном транспортном ведомстве.

11Безопасность и важные законы

Панама в целом безопасна для туристов и экспатов, но точечная преступность есть — карманные кражи и кражи из машин в туристических местах.

Не стоит соваться в регион Дарьен (граница с Колумбией) и в залив Москито — там наркотрафик и реальный риск. Туристические районы вроде Casco Viejo и Punta Pacifica под усиленной охраной полиции и считаются безопасными.

За наркотики в Панаме серьёзно наказывают — даже небольшое количество может привести к реальному тюремному сроку.

12Сколько денег нужно в месяц

Итого: $1500-2300 в месяц на одного человека (без визовых расходов)

13Пошаговый план переезда

1. Проверь актуальные требования визы на сайте Servicio Nacional de Migración перед планированием дат.
2. Собери документы: апостилированная справка о несудимости, медсправка, банковская справка о доходе от $3000/мес.
3. Найми панамского юриста для доверенности и подачи — самому подать заявку почти нереально.
4. Купи билет и въезжай в Панаму как турист (виза не нужна, 90 дней).
5. Подай документы на визу удалённого работника через юриста в Servicio Nacional de Migración.
6. Пока ждёшь решения, сними жильё на короткий срок и купи местную SIM или eSIM.
7. Открой панамский банковский счёт (или подготовь перевод для справки), заведи не-Mir карту заранее.
8. Оформи частную медстраховку.
9. После одобрения визы переходи на долгосрочную аренду и обустраивайся.
10. За 1-2 месяца до конца первых 9 месяцев подай на продление ещё на 9 месяцев (максимум 18 в сумме).

14Полезные ссылки и Telegram

• Servicio Nacional de Migración — официальные требования
• Migración Panamá — декреты и резолюции 2021
• Numbeo — стоимость жизни в Панама-Сити
• US Embassy Panama — travel advisory
• Wikipedia — визовая политика Панамы